7 façons d’augmenter son NEAT !

Si vous ne savez pas ce qu’est le NEAT, foncez voir cet article qui vous expliquera ce que c’est et pourquoi l’augmenter ! Marcher Le plus simple, le plus important, la base. Nous avons trop…

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Le NEAT : le secret d’un corps fit & healthy

Je vous en ai parlé l’an dernier, mais je ne m’étais pas attardé dessus, je n’avais pas pris le temps de détailler ni d’expliquer en quoi le NEAT est LE secret d’une vie saine, d’un…

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Fit & Caliente #2 – Katia, fit & maman en même temps

Je suis ravie de vous retrouver de nouveau dans Fit & Caliente, en compagnie de Katia, qui a accepté de partager avec nous son parcours, et son quotidien de maman. Elle gère son travail, sa…

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J’ai une annonce à vous faire…

Après des années d’acharnement, de non, de non-réponse, d’entretiens, de déception… je vais enfin pouvoir réaliser mon rêve: Vivre aux Etats-Unis. Alors croyez-moi, quand je vous dis que j’ai GALÈRÉ, j’ai GALÉRÉ puissante 1000! Mais…

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Comment arrêter de juger ?

Nous le faisons tous. Juger les gens, émettre un avis sur la façon de vivre des autres. Et nous détestons être jugés en même temps. Alors, pourquoi fait-on aux autres ce que l’on aime pas…

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