Sport ou pas sport pendant les règles ?

Aujourd’hui, sujet glamour. Après le caca, parlons des menstruations (autrement dit, pertes de sang mensuelles par voies génitales). C’est tabou, mais nous sommes toutes concernées, et parfois, difficile de savoir comment garder un rythme de…

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Umami Matcha Café

Depuis mon retour du Japon, je suis totalement fan du thé Matcha. Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous avez remarqué que j’en mets de partout. Et récemment, j’ai découvert le temple du…

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Shoot of motivation

Ne comparez pas votre chapitre 1 avec le chapitre 20 d’une autre. N’enviez pas les autres, essayez de vous servir d’eux pour vous motiver, pour vous fixer des objectifs. Personne n’est plus fort que vous! Et les…

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The Pee Game

Le jeu du pipi (mais qu’est-ce qu’elle raconte? ) ! Alors, beaucoup d’entre vous n’arrivent pas à boire assez, parfois même, le litre et demi minimum par jour n’est pas respecté (on parle d’eau hein! Je…

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Processefd Food

Eviter les aliments transformés est un des plus gros changements dans l’alimentation. Il est vrai que parfois cela semble plus rapide, plus facile et parfois même simplement meilleur au goût (biscuits, chocolat…). Mais pour la…

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