Lactose, Gluten… Je vous dis tout, pour y voir plus clair !

Bon, si vous aussi vous êtes perdus entre toutes ces histoires de gluten, lactose, intolérances etc, voici un article qui vous aidera peut-être à y voir plus clair ! De nos jours, chacun se dit intolérant…

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5 bonnes raisons de se mettre à la corde à sauter ! / 5 good reasons to start jumping rope !

  Bonjour à tous ! Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous n’êtes pas sans savoir que je suis une addict de la corde à sauter, bien qu’avec cet hiver rude, j’ai du…

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Comment bien prendre soin de son corps ? / How to take care of your body ?

Avec tout ce que l’on lit un peu partout, il est difficile de s’y retrouver ! Entre les aliments à éviter, les traitements soit-disant cancérigènes, le marketing et les partenariats sur les réseaux sociaux, comment s’y retrouver ?  Le…

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Tout sur le cheat meals / Everything about cheat meals !

Comment faire en sorte que votre cheat meal n’ait aucun impact sur votre silhouette ? Vous êtes nombreuses à ne pas savoir comment, quand, ni quoi manger pendant vos repas plaisir. Je vais donc vous…

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Astuces Cuisine / Cooking Tips

J’ai appris plein de nouvelles astuces et découvert plein de nouvelles saveurs récemment! Tout d’abord, saviez-vous que les oléagineux (plantes qui contiennent des fruits ou des graines riches en matières grasses (amande, noix de cajoux,…

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