Less is not more in nutrition

Hello ! Parmi les millions d’idées reçues que nous entendons chaque jour, une des pires est la suivante : Ne pas manger fait maigrir. C’est tout l’inverse et je vais vous expliquer pourquoi ! Barnabé, votre métabolisme, au…

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Le jeûne intermittent !

Bonjour à tous, Vous avez été nombreux à me demander comment pratiquer le jeûne intermittent (ou fasting), pourquoi, quand etc, donc voici un article qui va tenter de vous expliquer. Avant de commencer, je vous…

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Pourquoi les blogueurs sont-ils needy ?

Hola todos ! En parlant avec des amies bloggeuses, je me suis rendue compte que parfois, nos attitudes sur Instagram peuvent paraître needy et bizarres. Je vais tenter de vous expliquer un peu pourquoi, et…

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Lactose, Gluten… Je vous dis tout, pour y voir plus clair !

Bon, si vous aussi vous êtes perdus entre toutes ces histoires de gluten, lactose, intolérances etc, voici un article qui vous aidera peut-être à y voir plus clair ! De nos jours, chacun se dit intolérant…

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Mon expérience BBG + Alimentation (How I gained 5 kilos after 3 weeks on holidays!)

Hello mes girls Je partage avec vous mon avis sur le BBG, que j’ai longtemps hésité à commencer et qui m’a donné du fil à retordre. Et également sur mon alimentation, celle que j’ai eu…

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