Comment vivre avec ses complexes ? / How to handle your complex ?

Tout le monde est complexé. Ou presque. Partant de ce postulat, comment expliquer que certains s’acceptent et d’autres non ? Tout est dans la tête. 1. Personne n’est parfait Ok, cela ne va pas vous…

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Le gaspillage alimentaire, et si on arrêtait ?

Jeunes gens bonjour… l’heure est grave. En France (je dis bien en France, petit pays insignifiant par rapport à d’autres), ce sont 10 milliards de kilos de nourriture jetée à la poubelle.  Sérieusement, on en…

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Les hormones, qu’est ce que c’est ? / What hormones are ?

J’entends parler des hormones dans tous les sens, elles ont bon dos ! D’ailleurs, on les accuse de tous nos maux, de tous nos changements d’humeur, mais au final, en quoi sont elles vraiment impactantes…

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Comment prendre soin de sa santé au bureau ? / How to take care of your health at work ?

Nous passons en moyenne 40 heures au boulot ! Si comme moi, vous avez un job de bureau, dans lequel vous êtes assis 80% du temps, cet article est pour vous. Je ne sais que…

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Nouveau projet : Fit & Caliente

Ho Ho Ho ! On se retrouve en cette période de Noël pour que je vous dévoile mon nouveau projet. iTunes m’a fait un beau cadeau, en validant mon projet de podcast ! J’ai découvert…

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