Bienfaits d’avoir la tête en bas !

Plus communément appelées “inversion” en yoga, les postures dans lesquelles le cœur se retrouve plus haut que la tête ont mille et unes vertus pour le corps, et devraient se pratiquer quotidiennement. Au même titre…

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Parlons caca ! / Lets talk dirty

Aujourd’hui, sujet hyper glamour, mais néanmoins important : Les selles (autrement dire le caca). Ouais ouais, ça vaaa c’est dégueu blabla, mais votre santé intestinale est super importante, aussi bien pour votre santé que pour vos…

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Comment PRENDRE du poids ? / How to gain weight ?

Vous l’avez vu sur mon compte Instagram, ainsi que sur cet article ici j’ai récemment reçu un mail de la part d’une jeune femme avec qui j’ai échangé il y a quelques temps, elle souffrait d’anorexie.…

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Comment prendre soin de sa santé au bureau ? / How to take care of your health at work ?

Nous passons en moyenne 40 heures au boulot ! Si comme moi, vous avez un job de bureau, dans lequel vous êtes assis 80% du temps, cet article est pour vous. Je ne sais que…

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CityGuide : Mexique – Mexico, Tulum, Holbox, Oaxaca, Playa del Carmen

Après avoir vécu 6 mois au Mexique en 2018, me voilà de retour pour faire découvrir le pays à mon bae. Le petit plus, c’est que cette année nous allions fêter la fête des morts.…

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