Manger en pleine conscience / Eat mindfully

Si vous aussi vous avez pour habitude de manger devant votre ordi, ou si vous faites plusieurs choses en même temps pendant que vous mangez (répondre aux emails, marcher, regarder la TV…) cet article est…

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Au secours, je mange mes émotions.

Chacun est différents quant à la gestion de ses émotions. Certains mangent, d’autres ne peuvent rien avaler, d’autres encore ne dorment plus, font du sport, le ménage… La première étape est de savoir dans quel…

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Je me mets au vert !

Hello people ! Dernièrement, je me lâche beaucoup trop sur des produits industriels, et je mange beaucoup trop. Il est temps de se reprendre en main. Je vais donc vous proposer quelques recettes pour se mettre…

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TBC ou BBG ?

Hello tout le monde. Vous avez été nombreux à me demander lequel de ces deux guides j’ai préféré, et lequel je vous conseille. Et bien, cela dépend de vos objectifs évidemment. Le BBG est très…

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Pink Malibu Life

Vous savez que la saison du bikini touche à sa fin, mais il est déjà temps de préparer la prochaine ! Pour cette année, énorme coup de coeur sur ce maillot, coloré, un peu crazy…

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