Brownie protéiné / Protein brownie

Holà todos ! Pour rebondir sur mon précédent article à propos des petits déjeuners sucrés ou salés, voici une idée de petit déjeuner sucré, et protéiné. En revanche, pensez bien à rajouter des fruits frais…

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Parlons caca !

Aujourd’hui, sujet hyper glamour, mais néanmoins important : Les selles (autrement dire le caca). Ouais ouais, ça vaaa c’est dégueu blabla, mais votre santé intestinale est super importante, aussi bien pour votre santé que pour vos…

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Chocolate smoothiebowl

Pour les chocoholiques ! Ingrédients (pour une personne) 1 banane congelée ½ bol de dattes medjoul 3 cac de cacao 1 cac de lait d’amande Recette Sortir les bananes du congélateur et laissez reposer 15…

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Mousse au chocolat vegan

Ingrédients 400g de tofu soyeux (pas du tofu normal hein ?) 200g de chocolat noir pâtissier (85%) Un peu de lait d’amande ou de soja Zestes d’orange (optionnel) Recette Dans une casserole, faire fondre le chocolat…

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Chocolate chia pudding

Pour mes chocoholics, voici une recette hyper simple et super saine à faire pour le goûter ou le déjeuner ! Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez J Ingrédients pour la base 4 cas de graines…

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