Comment éviter d’avoir envie de grignoter ?  Ceci nous arrive à tous et à toutes, l’ennuie, la fatigue, la faim… nous incitent à grignoter. Sauf que forcément, cela à un impact sur votre poids de forme.…

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Pour les chocoholiques ! Ingrédients (pour une personne) 1 banane congelée ½ bol de dattes medjoul 3 cac de cacao 1 cac de lait d’amande Recette Sortir les bananes du congélateur et laissez reposer 15…

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Récemment, j’ai lu des commentaires particulièrement méchants, impolis, voire insultants sur les réseaux sociaux. Je me suis donc interrogée. Est-ce que le fait d’être planqué derrière un écran désinhibe au point de devenir une sombre…

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Vous l’attendiez tous, voici une recette de snack sain, hyper facile avec seulement deux ingrédients, et qui permet d’être calé jusqu’au prochain repas. J’en prends généralement 4. Recette pour 10 energy bowls Ingrédients 150g de…

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