Wild And The Moon

  Wild and the Moon, un de mes endroits favoris pour déjeuner sur Paris. Pourquoi ? Parce que je suis certaine d’apporter à mon corps les bons nutriments, et des produits bios, de qualité. J’ai eu…

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Au secours, je mange mes émotions.

Chacun est différents quant à la gestion de ses émotions. Certains mangent, d’autres ne peuvent rien avaler, d’autres encore ne dorment plus, font du sport, le ménage… La première étape est de savoir dans quel…

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TBC ou BBG ?

Hello tout le monde. Vous avez été nombreux à me demander lequel de ces deux guides j’ai préféré, et lequel je vous conseille. Et bien, cela dépend de vos objectifs évidemment. Le BBG est très…

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Kill your habits / Stoppez vos mauvaises habitudes.

Barnabé, votre corps (il vous a manqué), est une machine de guerre! Le mec s’adapte assez rapidement à vos habitudes, que ce soit alimentaires ou autres.  C’est juste qu’il a la flemme de faire des…

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Your body is smart ! / Votre corps est intelligent !

Votre corps est une machine incroyable et intelligente ! Il vous envoie des signaux pour vous dire “ceci est bon pour moi “ou “ceci est mauvais pour moi”. Sachez détectez ses signaux : fatigue, kilos en trop…

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