Comment éviter les courbatures ?

Barnabé, votre corps, est sujet aux courbatures, que vous soyez une machine de guerre ou un novice. Une courbature c’est quoi ? C’est une douleur musculaire diffuse qui survient après un effort intense ou inhabituel. Généralement…

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Sport ou pas sport pendant les règles ?

Aujourd’hui, sujet glamour. Après le caca, parlons des menstruations (autrement dit, pertes de sang mensuelles par voies génitales). C’est tabou, mais nous sommes toutes concernées, et parfois, difficile de savoir comment garder un rythme de…

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