Journal alimentaire VEGAN / Food diary : VEGAN

Bonjour à tous. Comme vous le savez, j’essaie tant bien que mal de m’orienter vers un mode de vie vegan. C’est très difficile en cas d’occasions (raclette, invitation à dîner, Noël…) mais cela se fait.…

Voir l’article

Carbs at night, yes or no ?

Féculents le soir, oui ou non? Les idées reçues ont la dent dure, et il est difficile de démêler le faux du vrai dans tous ces « on dit ». Voici les faits. Les féculents apportent de…

Voir l’article

Don’t remove carbs from your diet !

Ne retirez pas les féculents de votre alimentation. N’écoutez pas les idées reçues qui disent que les féculents font grossir. 6000 calories de salade vous feront également grossir. Tout est dans la modération, et non…

Voir l’article