Truffes au beurre de cacahuète

Comme je suis hyper sympa, vous demandez, j’execute 😉 Voici donc une nouvelle recette de snacks healthy que j’ai pris la liberté de me faire avant un vol low-cost avec la compagnie aérienne Norwegian Airlines.…

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Truffes vegan façon Raffaello

Bonjour à tous ! Vous n’êtes pas sans savoir que je voyage regulierement, et ces derniers temps, machinalement je me préparais mes snacks sans penser à partager. Mais vous m’avez fait comprendre que vous souhaitiez…

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Morning Routine

Depuis le mois de Novembre, je ne suis plus inscrite en salle de sport, et je me suis consacrée au max sur mon projet d’emmégaer à l’étranger, aussi ma santé n’était plus ma priorité. Cela…

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5 choses à faire après un workout / 5 things to do after a workout

Peu importe l’intensité de votre séance d’entraînement, il est important de s’imposer une routine post-workout pour prendre soin de son corps en profondeur, et durablement. Le sport est bénéfique à moult niveaux pour le corps,…

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Carb cycling, le nouveau régime pour les accros au suce !

Qu’est ce que le Carb Cycling ? Vous me connaissez, j’aime beaucoup vous pousser à faire vos propres tests, à faire vos expériences et tirer vos propres conclusions. Si vous n’avez pas encore trouvé une…

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