Bon, si vous aussi vous êtes perdus entre toutes ces histoires de gluten, lactose, intolérances etc, voici un article qui vous aidera peut-être à y voir plus clair ! De nos jours, chacun se dit intolérant…

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On ne va pas se mentir, allier vie saine et sociale est un art. Trouver le bon équilibre entre sortir avec ses amis et rester fit, ce n’est pas toujours facile. Et pourtant, c’est parfaitement…

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Bonjour bonjour, Après les fêtes, le colon, les intestins et le foie ont soufferts. Entre l’alcool, l’excès de sucre, gras, féculents et le manque de fibres, il est grand temps de détoxifier votre organisme. Je…

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Hello todos ! J’entends souvent “tu dois être frustrée”, ou “un rééquilibrage alimentaire, la barbe de manger brocolis poisson tous les jours”. Comment vous dire, vous pouvez parfaitement manger sainement tout en vous faisant plaisir…

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Nouvelle année, nouveaux objectifs ! Cette fois ci pas d’excuse, une page blanche se tourne. Regardez derrière vous et faites le bilan de l’année 2017. Vous êtes contents de vous ? Dans tous les cas,…

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