Tous nos aliments favoris, version healthy !

Hello todos ! J’entends souvent “tu dois être frustrée”, ou “un rééquilibrage alimentaire, la barbe de manger brocolis poisson tous les jours”. Comment vous dire, vous pouvez parfaitement manger sainement tout en vous faisant plaisir…

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Super aliment #2 – La Spiruline / Superfood #2 – Spiruline

Hello mes girls ! Aujourd’hui on va parler superfood, et plus précisément spiruline ! Alors, je vous explique ce que c’est et ensuite, je vous donne la recette pour un smoothiebowl ! Qu’est-ce que c’est que ce truc !?…

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Lactose, Gluten… Je vous dis tout, pour y voir plus clair !

Bon, si vous aussi vous êtes perdus entre toutes ces histoires de gluten, lactose, intolérances etc, voici un article qui vous aidera peut-être à y voir plus clair ! De nos jours, chacun se dit intolérant…

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Comment allier vie sociale et sport ?

On ne va pas se mentir, allier vie saine et sociale est un art. Trouver le bon équilibre entre sortir avec ses amis et rester fit, ce n’est pas toujours facile. Et pourtant, c’est parfaitement…

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On parle DETOX : J’ai testé pour vous… la cure Drink6detox !

Bonjour bonjour, Après les fêtes, le colon, les intestins et le foie ont soufferts. Entre l’alcool, l’excès de sucre, gras, féculents et le manque de fibres, il est grand temps de détoxifier votre organisme. Je…

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