Comment éviter les dégâts pendant les fêtes ? / How to avoid gaining fat during Xmas ?

Comme vous le savez, la période de Noël, en France particulièrement, est une période propice à la prise de gras puisque toutes les occasions sont bonnes pour manger 😊 Toutefois, vous n’êtes pas OBLIGE de prendre…

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Méfiez-vous des apparences ! / Careful with appearances !

Coucou mes choutes ! Alors aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet qui me tient à cœur. Sur Instagram, n’importe qui peut paraître plus fit ou plus fat qu’il ne l’est. Tout est une question de…

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Qu’est ce que la graisse ? / What is fat ?

 Doit-on en vouloir à son corps de stocker de la graisse ? Hell no ! Qu’est ce que la graisse ? C’est seulement Barnabé, votre corps qui stock de l’énergie pour plus tard. Il n’y a rien…

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Comment affiner ses jambes ?

Grosse question pas vrai ? Vous m’avez envoyé mille messages à ce propos, parce que c’est un sujet qui nous touchent quasiment toutes ! Nous, les femmes, avons tendance à prendre directement du gras dans…

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