Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique, qui regroupe aussi bien endurance que gymnastique, haltérophilie et force athlétique. C’est une pratique hyper complète, et très en vogue ces derniers temps. CrossFit vient de Cross… Voir l’article

Je ne sais pas vous, mais moi l’été, j’ai beaucoup de sorties et d’invitations pour des dîners. Pour limiter les dégâts, je cherche des alternatives saines après un repas copieux, et je propose souvent de… Voir l’article