7 options healthy dans les bars !

Pendant l’été, les invitations à « prendre un drink » ou aux apéros se multiplient, et c’est bien normal, autant profiter du soleil et faire le plein de vitamines. Sauf que l’alcool, c’est bien joli, mais c’est…

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Pate à cookie crue / Cookie dough

J’adore tremper ma cuillère dans le pot et manger directement, que ce soit du Nutella, du caramel beurre salé, du beurre de cacahuète… Mais soyons francs, le compteur de calories explose vite ! Du coup, je…

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Tout sur les muscles profonds !

Qu’est ce que les muscles profonds ? Grosso modo, il existe de types de muscles. Alors évidemment, je vulgarise à mort pour qu’on se comprenne bien, mais n’hésitez pas à aller deep dive dans le…

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Truffes végétaliennes / vegan truffles

Vous le savez, les périodes de Noël ne sont pas vraiment propices au Veganisme. Pour autant, rien n’est impossible et vous pouvez parfaitement troquer toutes nos chouchous de Noël contre des options vegan. Ce n’est…

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Tout sur le kéfir !

Hello !!   Vous connaissez le kefir ? J’ai brunché Dimanche chez des amis, et j’ai découvert cette petite merveille alors comme d’hab, sharing is caring, je partage avec vous !  Le kéfir, c’est quoi ? C’est…

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