Comment arrêter de juger ?

Nous le faisons tous. Juger les gens, émettre un avis sur la façon de vivre des autres. Et nous détestons être jugés en même temps. Alors, pourquoi fait-on aux autres ce que l’on aime pas…

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Morning Routine

Depuis le mois de Novembre, je ne suis plus inscrite en salle de sport, et je me suis consacrée au max sur mon projet d’emmégaer à l’étranger, aussi ma santé n’était plus ma priorité. Cela…

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Ces livres qui ont changé ma vie ! / Those books that changed my life !

Bonjour à tous ! Vous avez été nombreux à me questionner sur mes lectures lors de mes miracle mornings… En effet, ces derniers temps, confrontée à une situation difficile, je me suis tournée vers des…

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Fit & Caliente #2 – Katia, fit & maman en même temps

Je suis ravie de vous retrouver de nouveau dans Fit & Caliente, en compagnie de Katia, qui a accepté de partager avec nous son parcours, et son quotidien de maman. Elle gère son travail, sa…

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7 options healthy dans les bars !

Pendant l’été, les invitations à « prendre un drink » ou aux apéros se multiplient, et c’est bien normal, autant profiter du soleil et faire le plein de vitamines. Sauf que l’alcool, c’est bien joli, mais c’est…

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