Mon expérience BBG + Alimentation (How I gained 5 kilos after 3 weeks on holidays!)

Hello mes girls Je partage avec vous mon avis sur le BBG, que j’ai longtemps hésité à commencer et qui m’a donné du fil à retordre. Et également sur mon alimentation, celle que j’ai eu…

Voir l’article

Why I did not post photos when I took weight ? The truth ! / Pourquoi n’y a t il pas de photos de moi quand j’ai repris du poids ? La vérité !

Pourquoi vous ne voyez pas de photos sur lesquelles j’ai repris du poids, en Mai 2017 sur Instagram ? Si vous me suivez régulièrement, vous connaissez l’histoire. Mais comme certains sont nouveau, je trouve qu’un article…

Voir l’article

Je me mets au vert !

Hello people ! Dernièrement, je me lâche beaucoup trop sur des produits industriels, et je mange beaucoup trop. Il est temps de se reprendre en main. Je vais donc vous proposer quelques recettes pour se mettre…

Voir l’article

It’s not about money, or time, or whatever ! Démontons vos excuses !

  Allez, démontons nos excuses une par une ! Pour éviter de faire du sport, toutes les excuses sont bonnes ! Je suis passée par là, je connais ce côté dark qui nous incite à…

Voir l’article

Let’s start BBG ! / C’est parti pour le BBG !

Demain je commence le BBG de Kayla Itsines ! Il s’agit d’un programme sportif cardio/renforcement musculaire visant à améliorer la condition physique. Mais je le fais surtout parce que j’ai déjà recommencé mille fois ce…

Voir l’article