Tout sur la diet flexible avec une guest surprise !

Nouvel épisode de Fit & Caliente qui vous dévoile tout sur la diet flexible, en compagnie de Margaux (_mgfitness_) ! Plus d’excuses pour cet été ! Bonne écoute! L.S.

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Les bases de la nutrition : de quoi a besoin Barnabé ?!

Alors, pour ceux qui n’y connaissent rien en nutrition, voici quelques règles de base, pour que vous en appreniez davantage sur Barnabé, votre corps ! Oui parce que cela me semble si aberrant que nous n’ayons…

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Parlons caca ! / Lets talk dirty

Aujourd’hui, sujet hyper glamour, mais néanmoins important : Les selles (autrement dire le caca). Ouais ouais, ça vaaa c’est dégueu blabla, mais votre santé intestinale est super importante, aussi bien pour votre santé que pour vos…

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L’aloe vera, un véritable allié. / Go for an Aloe Vera juice.

Qu’est ce que l’Aloe vera? L’aloe vera est une plante aux nombreuses qualités, c’est un véritable allié pour votre santé . Que ce soit en usage interne ou externe, on utilise aussi bien le latex jaune…

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Morning Routine

Depuis le mois de Novembre, je ne suis plus inscrite en salle de sport, et je me suis consacrée au max sur mon projet d’emmégaer à l’étranger, aussi ma santé n’était plus ma priorité. Cela…

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