Hello ! Parmi les millions d’idées reçues que nous entendons chaque jour, une des pires est la suivante : Ne pas manger fait maigrir. C’est tout l’inverse et je vais vous expliquer pourquoi ! Barnabé, votre métabolisme, au…

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Hello les filles, Il est vrai qu’après les fêtes, le corps s’est habitué à manger en plus grosse quantité, beaucoup de sucre et de gras, et il est parfois difficile de revenir à un régime…

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Buenos dias A partir de quand peut-on espérer voir des résultats ? Il ne faut pas se leurrer, on ne devient pas Izabel Goulart en deux semaines ! Pour se construire un corps au top, cela prend…

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