Tout sur le kéfir !

Hello !!   Vous connaissez le kefir ? J’ai brunché Dimanche chez des amis, et j’ai découvert cette petite merveille alors comme d’hab, sharing is caring, je partage avec vous !  Le kéfir, c’est quoi ? C’est…

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Mousse Chocolat Vegan / Vegan Chocolate Mousse

Vous m’avez demandé des recettes faciles, voici une de mes préférées ! La mousse au chocolat vegan, et protéinée ! Vous n’avez besoin que de deux ingrédients, le rêve pour les flemmards comme moi !…

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Lactose, Gluten… Je vous dis tout, pour y voir plus clair !

Bon, si vous aussi vous êtes perdus entre toutes ces histoires de gluten, lactose, intolérances etc, voici un article qui vous aidera peut-être à y voir plus clair ! De nos jours, chacun se dit intolérant…

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Energy Balls Açaï, Matcha, Coconut !

Il y a mille super food à tester pour ne pas tomber dans une routine alimentaire ! Il suffit de se renseigner sur leurs bienfaits, certains peuvent faire la différence. Si vous cherchez des idées…

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Combiner sport et travail !

Alors, le secret c’est qu’il n’y a pas de secret. Là-dessus on est d’accord. Mais je vais quand même vous partager un secret qui selon moi, est la clé pour pouvoir avoir un mode de…

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