Comment bien prendre soin de son corps ? / How to take care of your body ?

Avec tout ce que l’on lit un peu partout, il est difficile de s’y retrouver ! Entre les aliments à éviter, les traitements soit-disant cancérigènes, le marketing et les partenariats sur les réseaux sociaux, comment s’y retrouver ?  Le…

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Santé Mentale #4 – Les Accords toltèques / Mental health #4 The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom

Si vous n’avez pas encore lu ce livre, je vous invite à le commander immédiatement, parce qu’il va changer votre vie. Je vous jure, entre lui et le miracle morning, mon coeur balance. Les livres…

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Mère Nature / Mother Nature

J’ai appris une chose, grâce à une de mes amies professeur de biologie. Nous avions une reflexion autour du fait de devenir vegan ou non. Il est vrai que les principaux arguments avancés par les…

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How to avoid grazing ?

Comment éviter de grignoter ? Déjà, la différence entre grignotage et snack est importante et la nuance est primordiale. Lorsque vous grignotez, rien n’est prévu, vous mangez ce qui vous passe sous la main, parce que…

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Shoot of motivation

Ne comparez pas votre chapitre 1 avec le chapitre 20 d’une autre. N’enviez pas les autres, essayez de vous servir d’eux pour vous motiver, pour vous fixer des objectifs. Personne n’est plus fort que vous! Et les…

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