J’ai testé hier OPOA, cantine et épicerie fine bio ! Pourquoi OPOA ? C’est un jeu de mot avec « au poids », car dans cette épicerie, les prix sont affichés au kilo. Ils luttent contre le gaspillage d’emballage…

Voir l’article

Pour cette semaine au vert, j’ai tenté une recette de pancakes au matcha. Ingrédients 2 œufs 2 bananes 130g de lait d’amande 1 cac de levure chimique 60g de farine de coco 2 cac de…

Voir l’article

Pour les amateurs de chocolat, vous allez adorer cette recette de pancakes healthy !   Ingrédients pour 5 Pancakes 1 bol de fromage blanc 0% 1 bol de flocons d’avoine 2 oeufs 1/2 sachet de…

Voir l’article

Ne retirez pas les féculents de votre alimentation. N’écoutez pas les idées reçues qui disent que les féculents font grossir. 6000 calories de salade vous feront également grossir. Tout est dans la modération, et non…

Voir l’article

Recette de pancakes protéinés Ingrédients pour 10 pancakes 3 ou 4 fromages blancs 0% mat grasse 1 blanc d’œuf 1 cuillère à café de levure 15g de whey 1 bol de flocon d’avoine Méthode Mélanger…

Voir l’article