5 erreurs qui vous empêchent de perdre du poids !

Comme toujours, ce qui marche pour l’un ne marche pas nécessairement pour l’autre. Toutefois, voici quelques axes de développement sur lesquels vous pouvez agir si, malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à perdre…

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7 options healthy dans les bars !

Pendant l’été, les invitations à « prendre un drink » ou aux apéros se multiplient, et c’est bien normal, autant profiter du soleil et faire le plein de vitamines. Sauf que l’alcool, c’est bien joli, mais c’est…

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Comment se remettre des fêtes ? / How to manage after parties ?

Hello les filles, Tout d’abord, il est vrai qu’après les fêtes, le corps s’est habitué à manger en plus grosse quantité, beaucoup de sucre et de gras, et il est parfois difficile de revenir à…

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Why I did not post photos when I took weight ? The truth ! / Pourquoi n’y a t il pas de photos de moi quand j’ai repris du poids ? La vérité !

Pourquoi vous ne voyez pas de photos sur lesquelles j’ai repris du poids, en Mai 2017 sur Instagram ? Si vous me suivez régulièrement, vous connaissez l’histoire. Mais comme certains sont nouveau, je trouve qu’un article…

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Mon expérience BBG + Alimentation (How I gained 5 kilos after 3 weeks on holidays!)

Hello mes girls Je partage avec vous mon avis sur le BBG, que j’ai longtemps hésité à commencer et qui m’a donné du fil à retordre. Et également sur mon alimentation, celle que j’ai eu…

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