Bonjour à tous, Vous avez été nombreux à me demander comment pratiquer le jeûne intermittent (ou fasting), pourquoi, quand etc, donc voici un article qui va tenter de vous expliquer. Avant de commencer, je vous…

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Hello todos, comme vous le savez, je finis actuellement le BBG (merci d’applaudir ahah), et sur les 6 dernières semaines, j’ai fait appel à un couple d’amis coach nutri Florent & Céline pour qu’ils m’établissent…

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Coucou mes choutes ! Alors aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet qui me tient à cœur. Sur Instagram, n’importe qui peut paraître plus fit ou plus fat qu’il ne l’est. Tout est une question de…

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