Super aliment #3 – Graines de Chia / Superfood #3 – Chia seeds

  Vous l’avez remarqué, on en voit de plus en plus, de partout. Mais pourquoi les graines de chia ont-elles tant la cote ? Elles présentent de puissants bienfaits, et vous pouvez les consommer de…

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Energy Balls Açaï, Matcha, Coconut !

Il y a mille super food à tester pour ne pas tomber dans une routine alimentaire ! Il suffit de se renseigner sur leurs bienfaits, certains peuvent faire la différence. Si vous cherchez des idées…

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Crunchy Cookies

Si vous voulez vous faire plaisir en limitant les dégâts, il est possible de réaliser les recettes les plus gourmandes sans pour autant prendre 20kg ! Personnellement j’adore les cookies pour le goûter du matin, mais…

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Protein Pancakes

Recette de pancakes protéinés Deux options s’offrent à vous. Ceux qui n’ont pas le temps préféreront probablement la première : Il suffit d’ajouter au mélange foodspring « pancakes protéinés » un peu de lait végétal…

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Super aliment #2 – La Spiruline / Superfood #2 – Spiruline

Hello mes girls ! Aujourd’hui on va parler superfood, et plus précisément spiruline ! Alors, je vous explique ce que c’est et ensuite, je vous donne la recette pour un smoothiebowl ! Qu’est-ce que c’est que ce truc !?…

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