Carb cycling, le nouveau régime pour les accros au suce !

Qu’est ce que le Carb Cycling ? Vous me connaissez, j’aime beaucoup vous pousser à faire vos propres tests, à faire vos expériences et tirer vos propres conclusions. Si vous n’avez pas encore trouvé une…

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Les bienfaits du jus de céleri / Celery juice is healthy

Le céleri est un légume ultra riche en vitamines A, B1, 2, 6 et C. Il est également riche en sodium, qui lui donne ce goût salé. Voici quelques raisons de consommer du jus de…

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Tout sur les muscles profonds !

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Comment se remettre des fêtes ? / How to manage after parties ?

Hello les filles, Tout d’abord, il est vrai qu’après les fêtes, le corps s’est habitué à manger en plus grosse quantité, beaucoup de sucre et de gras, et il est parfois difficile de revenir à…

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Tout sur le cheat meals / Everything about cheat meals !

Comment faire en sorte que votre cheat meal n’ait aucun impact sur votre silhouette ? Vous êtes nombreuses à ne pas savoir comment, quand, ni quoi manger pendant vos repas plaisir. Je vais donc vous…

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