Bec sucré ou Bec Salé ? / Sweet Tooth or salty one ?

Bonjour jeunes gens ! J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, abordons un sujet de la plus grande importance, le petit déjeuner ! En effet, il fait énormément polémique, parfois sauté, parfois mal équilibré, il est…

Voir l’article

Tous nos aliments favoris, version healthy !

Hello todos ! J’entends souvent “tu dois être frustrée”, ou “un rééquilibrage alimentaire, la barbe de manger brocolis poisson tous les jours”. Comment vous dire, vous pouvez parfaitement manger sainement tout en vous faisant plaisir…

Voir l’article

Super aliment #5 – Le Pissenlit / Superfood #5 – Dandelion

Aujourd’hui, 5ème et dernier jour de la semaine superfood, parlons pissenlit ! Vous le connaissez surement sous forme de plante verte, le pissenlit, volontiers consommé en salade, est aussi traditionnellement utilisé pour ses propriétés médicinales. La racine…

Voir l’article

Le jeûne intermittent !

Bonjour à tous, Vous avez été nombreux à me demander comment pratiquer le jeûne intermittent (ou fasting), pourquoi, quand etc, donc voici un article qui va tenter de vous expliquer. Avant de commencer, je vous…

Voir l’article

Mon expérience BBG + Alimentation (How I gained 5 kilos after 3 weeks on holidays!)

Hello mes girls Je partage avec vous mon avis sur le BBG, que j’ai longtemps hésité à commencer et qui m’a donné du fil à retordre. Et également sur mon alimentation, celle que j’ai eu…

Voir l’article