Comment bien prendre soin de son corps ? / How to take care of your body ?

Avec tout ce que l’on lit un peu partout, il est difficile de s’y retrouver ! Entre les aliments à éviter, les traitements soit-disant cancérigènes, le marketing et les partenariats sur les réseaux sociaux, comment s’y retrouver ?  Le…

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Que manger le soir ? / What to eat for dinner ?

Hello !!   Ce soir je vais partager avec vous des recettes hyper simples (vous me connaissez, lorsqu’il y a des ingrédients chiants je skip la recette !) Quand j’ai commencé mon rééquilibrage, je ne…

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Crunchy Cookies

Si vous voulez vous faire plaisir en limitant les dégâts, il est possible de réaliser les recettes les plus gourmandes sans pour autant prendre 20kg ! Personnellement j’adore les cookies pour le goûter du matin, mais…

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Super aliment #2 – La Spiruline / Superfood #2 – Spiruline

Hello mes girls ! Aujourd’hui on va parler superfood, et plus précisément spiruline ! Alors, je vous explique ce que c’est et ensuite, je vous donne la recette pour un smoothiebowl ! Qu’est-ce que c’est que ce truc !?…

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Mon expérience BBG + Alimentation (How I gained 5 kilos after 3 weeks on holidays!)

Hello mes girls Je partage avec vous mon avis sur le BBG, que j’ai longtemps hésité à commencer et qui m’a donné du fil à retordre. Et également sur mon alimentation, celle que j’ai eu…

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