Le jeûne intermittent !

Bonjour à tous, Vous avez été nombreux à me demander comment pratiquer le jeûne intermittent (ou fasting), pourquoi, quand etc, donc voici un article qui va tenter de vous expliquer. Avant de commencer, je vous…

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Matcha Energy Balls

Hola todos, Comme vous le savez, je suis une grande flemmarde, et les recettes avec 1001 ingédients qu’on ne connaît pas, très peu pour moi. Mais je me soigne, et donc voici une recette qui…

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Les bases de la nutrition : de quoi a besoin Barnabé ?!

Alors, pour ceux qui n’y connaissent rien en nutrition, voici quelques règles de base, pour que vous en appreniez davantage sur Barnabé, votre corps ! Oui parce que cela me semble si aberrant que nous n’ayons…

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