Super aliment #3 – Graines de Chia / Superfood #3 – Chia seeds

  Vous l’avez remarqué, on en voit de plus en plus, de partout. Mais pourquoi les graines de chia ont-elles tant la cote ? Elles présentent de puissants bienfaits, et vous pouvez les consommer de…

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Vanilla Chia Pudding

Hola todos ! Vous le savez, je suis actuellement un programme établi par un ami coach sportif ! Du coup, je dois faire preuve de créativité pour ne pas me lasser ! Mon ami travaille…

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Chocolate chia pudding

Pour mes chocoholics, voici une recette hyper simple et super saine à faire pour le goûter ou le déjeuner ! Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez J Ingrédients pour la base 4 cas de graines…

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Green chia pudding

Vous avez la recette classique du pudding de chia ici , mais pour les plus foufous d’entre vous, voici une nouvelle recette un peu plus audacieuse ! Si vous êtes en charge du dessert, et que…

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I have tried for you… Wow Chia !

J’ai testé les boissons Wow, et j’ai vraiment bien aimé. Parce que d’une part, je trouve assez innovant d’inclure des graines de chia dans le quotidien des gens, et il n’y a pas de sucre…

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