Hello mes girls ! Aujourd’hui on va parler superfood, et plus précisément spiruline ! Alors, je vous explique ce que c’est et ensuite, je vous donne la recette pour un smoothiebowl ! Qu’est-ce que c’est que ce truc !?…

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Les poudres et produits fit, nos ennemis ? Vous avez remarqué, depuis que j’ai commencé mon compte Instagram, je n’ai eu aucun partenariat avec aucune marque qui vend des produits à base de poudre. Ce n’est…

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Pour les chocoholiques ! Ingrédients (pour une personne) 1 banane congelée ½ bol de dattes medjoul 3 cac de cacao 1 cac de lait d’amande Recette Sortir les bananes du congélateur et laissez reposer 15…

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Ingrédients (pour une personne) La base : 1 banane congelée 1 bol de myrtilles 1 citron pressé   Recette Sortir les bananes du congélateur et laissez reposer 15 minutes Mixez les ingrédients dans le blender  …

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Peut-être encore assez méconnu en France, le matcha est top pour pour plein d’aspects. Pour en savoir plus, cliquez ici pour lire l’article sur le thé Matcha 🙂   Ingrédients (pour une personne) 1 banane…

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