Pate à cookie crue / Cookie dough

J’adore tremper ma cuillère dans le pot et manger directement, que ce soit du Nutella, du caramel beurre salé, du beurre de cacahuète… Mais soyons francs, le compteur de calories explose vite ! Du coup, je…

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Energy Balls Açaï, Matcha, Coconut !

Il y a mille super food à tester pour ne pas tomber dans une routine alimentaire ! Il suffit de se renseigner sur leurs bienfaits, certains peuvent faire la différence. Si vous cherchez des idées…

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Comment éviter de grignoter ? / How to avoid nibbling ?

Comment éviter d’avoir envie de grignoter ?  Ceci nous arrive à tous et à toutes, l’ennuie, la fatigue, la faim… nous incitent à grignoter. Sauf que forcément, cela à un impact sur votre poids de forme.…

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Sandwich Pastèque

Hey Hey Hey Je me suis motivée à réaliser un Instagram un peu plus quali, alors je vais partager ici mes recettes pour que vous ayez des idées et que vous découvriez de nouvelles saveurs !…

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Blue & Green parfait

Nouvelle recette de snack sain, protéiné et goutu ! Ingrédients Base Banane congelée 2 cas de Fleur de pois en poudre Top 1 Fromage blanc 0% (ou yaourt soja nature) 1 cas de spiruline Top…

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