Truffes vegan façon Raffaello

Bonjour à tous ! Vous n’êtes pas sans savoir que je voyage regulierement, et ces derniers temps, machinalement je me préparais mes snacks sans penser à partager. Mais vous m’avez fait comprendre que vous souhaitiez…

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Bonbons au beurre d’amande

Je cherche en ce moment des recettes super saines pour voyager, à emporter partout, au bureau, dans l’avion, en voiture… Instagram est une source inépuisable d’inspiration, et j’ai revisité les Tahini Bombs de @fivesechealth. Ingrédients…

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Pate à cookie crue / Cookie dough

J’adore tremper ma cuillère dans le pot et manger directement, que ce soit du Nutella, du caramel beurre salé, du beurre de cacahuète… Mais soyons francs, le compteur de calories explose vite ! Du coup, je…

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Energy Balls Açaï, Matcha, Coconut !

Il y a mille super food à tester pour ne pas tomber dans une routine alimentaire ! Il suffit de se renseigner sur leurs bienfaits, certains peuvent faire la différence. Si vous cherchez des idées…

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Comment éviter de grignoter ? / How to avoid nibbling ?

Comment éviter d’avoir envie de grignoter ?  Ceci nous arrive à tous et à toutes, l’ennuie, la fatigue, la faim… nous incitent à grignoter. Sauf que forcément, cela à un impact sur votre poids de forme.…

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Régulièrement, je partage avec toi mes meilleures astuces pour améliorer ton hygiène de vie, ton quotidien, te sentir bien dans ta peau et dans ton esprit ! Je t'aide à rendre ta vie plus healthy & ta pensée plus positive !


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L.S.