Au secours, je mange mes émotions.

Chacun est différents quant à la gestion de ses émotions. Certains mangent, d’autres ne peuvent rien avaler, d’autres encore ne dorment plus, font du sport, le ménage… La première étape est de savoir dans quel…

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Astuces contre le stress !

De nos jours, nous sommes de plus en plus stressés. Le rythme de vie augmente, tout doit être toujours plus rapide. Nous sommes sans cesse sollicités, sur nos téléphones, toujours à courir à droite à…

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Be a good person in & out

Essayer de vous améliorer sur tous les points. Il est important de prendre soin de son physique, et de sa santé. Mais il est tout aussi important de prendre soin de son esprit. De toutes…

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How to avoid grazing ?

Comment éviter de grignoter ? Déjà, la différence entre grignotage et snack est importante et la nuance est primordiale. Lorsque vous grignotez, rien n’est prévu, vous mangez ce qui vous passe sous la main, parce que…

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Doggy Bag and Culture

Notre culture joue beaucoup dans notre mode de vie. Par exemple, aux Etats-Unis, lorsque vous n’avez plus faim au restaurant, vous n’êtes pas mal vus si vous ne terminez pas votre assiette. Pas de gaspillage,…

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