Bienfaits d’avoir la tête en bas !

Plus communément appelées “inversion” en yoga, les postures dans lesquelles le cœur se retrouve plus haut que la tête ont mille et unes vertus pour le corps, et devraient se pratiquer quotidiennement. Au même titre…

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Santé Mentale #3 – La méditation / Mental health #3 – Meditation

Certains d’entre vous souhaitent en savoir plus sur la méditation, pratique de plus en plus en vogue, et tant mieux ! La meditation, qu’est ce que c’est ? Nous entendons de plus en plus souvent…

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Mère Nature / Mother Nature

J’ai appris une chose, grâce à une de mes amies professeur de biologie. Nous avions une reflexion autour du fait de devenir vegan ou non. Il est vrai que les principaux arguments avancés par les…

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Astuces contre le stress !

De nos jours, nous sommes de plus en plus stressés. Le rythme de vie augmente, tout doit être toujours plus rapide. Nous sommes sans cesse sollicités, sur nos téléphones, toujours à courir à droite à…

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Big Up à Aria Crescendo: The Healthy Book + New Song

J’ai eu la chance lors d’un événement Decléor de rencontrer Aria Crescendo, et là, le coup de cœur ! J’adoooore sa personnalité, j’adore son énergie, le fait qu’elle aime la partager. Typiquement le genre de personne…

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