Lactose, Gluten… Je vous dis tout, pour y voir plus clair !

Bon, si vous aussi vous êtes perdus entre toutes ces histoires de gluten, lactose, intolérances etc, voici un article qui vous aidera peut-être à y voir plus clair ! De nos jours, chacun se dit intolérant…

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Combiner sport et travail !

Alors, le secret c’est qu’il n’y a pas de secret. Là-dessus on est d’accord. Mais je vais quand même vous partager un secret qui selon moi, est la clé pour pouvoir avoir un mode de…

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Mon expérience BBG + Alimentation (How I gained 5 kilos after 3 weeks on holidays!)

Hello mes girls Je partage avec vous mon avis sur le BBG, que j’ai longtemps hésité à commencer et qui m’a donné du fil à retordre. Et également sur mon alimentation, celle que j’ai eu…

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Matcha Pancakes

Pour cette semaine au vert, j’ai tenté une recette de pancakes au matcha. Ingrédients 2 œufs 2 bananes 130g de lait d’amande 1 cac de levure chimique 60g de farine de coco 2 cac de…

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Falafels

J’adore la cuisine libanaise, mais c’est assez gras. J’ai donc décidé de faire ma propre recette de falafel pour éviter toute matière grasse inutile. Ingrédients 500 g pois chiche 3-4 gousses d’ail ½ oignons 1…

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