Santé mentale #3 – La méditation / Mental health #3 – Meditation

Certains d’entre vous souhaitent en savoir plus sur la méditation, pratique de plus en plus en vogue, et tant mieux !     Quels sont les bienfaits de la méditation ? Réduction du stress Dans…

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Astuces contre le stress !

De nos jours, nous sommes de plus en plus stressés. Le rythme de vie augmente, tout doit être toujours plus rapide. Nous sommes sans cesse sollicités, sur nos téléphones, toujours à courir à droite à…

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Big Up à Aria Crescendo: The Healthy Book + New Song

J’ai eu la chance lors d’un événement Decléor de rencontrer Aria Crescendo, et là, le coup de cœur ! J’adoooore sa personnalité, j’adore son énergie, le fait qu’elle aime la partager. Typiquement le genre de personne…

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J’ai testé pour vous… La Sultane de Saba par Balinéa !

  Vous aimez les spas ? Les manucures ? Moi personnellement j’adore prendre soin de moi. Vous le savez, le sport c’est une super solution pour se consacrer du temps et être reconnaissant envers tous les efforts…

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Pourquoi le yoga? / Why yoga?

Pourquoi faire du Yoga ? Vous le savez, j’ai entrepris un changement de mode de vie l’année dernière, d’abord au niveau de ma santé et de mon corps, mais à force de documentation, j’ai réalisé…

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