L’énergie que vous avez en surplus dans votre corps est stockée sous forme de graisse. Les calories qui ne sortent pas de votre corps sont soient brûlées, soit stockées.
Calories entrantes – Calories sortantes = Calories brûlées + Calories stockées.
Donc si le corps n’a pas consommé tout ce que vous avez ingéré, vous grossissez. Cela n’a rien à voir avec de la nutrition, c’est de la physique.
On ne parle pas de comment sont brulées les calories (sport, cerveau, muscle, système immunitaire, méditation, déchets …).
Si votre corps ingère plus de calories (pure unité physique de calcul de l’énergie), il doit la stocker. Elle ne disparaît pas toute seule, ce serait anti-physique.
Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme. [A. Lavandier]
The surplus of energy you have in your body is stocked as fat. Calories that don’t go out of your body are either burned or stocked.
Calories entering – Calories outgoing = Calories burned + Calories stocked
So if your body has not burned all you ate, you will become fatter. There is nothing to see with nutrition, it is physical.
We are not talking about how calories are burned (sport, brain, immune system, meditation…).
So if your body has more calories (pure physical unit of energy calculation), it has to stock it. It won’t vanish by itself, it would be anti-physical.
Nothing is lost, nothing is created, everything get transformed. [A. Lavandier]
