Smoothiebowl à la mangue !
En été, c’est le snack (voire le petit déjeuner) parfait, puisqu’il est super rafraîchissant, si bien qu’on a l’impression de manger une glace, mais sans tout le sucre et les calories qu’elle contient !
Pour avoir une texture crémeuse, misez sur les bananes congelées.
Voici ma recette délicieuse et super facile de mon smoothiebowl à la mangue :
Ingrédients (pour une personne)
1 banane congelée
1 mangue (congelée)
1 cas d’eau de coco
½ papaye
½ jus de citron
Recette
- Sortez la banane et la mangue du congélateur et laissez reposer 15 minutes
- Mixez tous les ingrédients dans votre blender
- Placez le tout dans un bol et toppez avec les ingrédients de votre choix (pépites de chocolat, fraises, noix de coco…)
Enjoy
Xxx
L.S.
During summer, smoothiebowls are the perfect snack (or breaky) because it is fresh, you feel like eating an ice cream but without all the bad calories and sugar it contains.
To get a creamy texture, frozen banana are your best friends. Here is my delicious and extremely easy mango smoothiebowl mango :
Ingredients
1 frozen banana
1 (frozen) mango
1 splash of coconut water
½ papaya
½ lemon juice
Recipe
- Let the banana and mango outside for 15 minutes
- Mix all ingredients together into your blender
- Top with everything you want: chocolate chips, strawberries, coconut…
Enjoy
Xxx
L.S.
