Pour mes chocoholics, voici une recette hyper simple et super saine à faire pour le goûter ou le déjeuner ! Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez J
Ingrédients pour la base
4 cas de graines de chia
150 ml de lait végétal (soja, amande, avoine…)
Ingrédients pour le top
2 cac de cacao
1 banane congelée
1 carreau de chocolat noir
Recette
- Dans un grand verre, ajouter les graines de la base et le lait
- Mélanger régulièrement pendant 30 min pour que les graines se dispatchent
- Placer au réfrigérateur pendant la nuit
- Faire fondre le chocolat noir
- Le matin, mixer ensemble la banane, le chocolat et le cacao
- Par-dessus la base, ajoutez le mélange et dégustez frais
Le petit +, c’est que vous pouvez le décliner à l’infini en testant tous les types de lait, et tous les fruits.
Enjoy xx
L.S.
For all my chocoholic people, here is a super healthy and tasty recipe. Let me know if you liked it J
Ingredients for the basis
4 tbsp of chia seeds
150ml of vegetal milk (soya, almond, oat…)
Ingredients for the top
2 tbsp of raw cacao
1 frozen banana
1 square of dark chocolate
Method
In a huge glass, add seeds and milk
- Mix regularly for 30 min in order to dispatch the seeds from each other
- Put in your fridge for the night
- The next morning, dissolve the dark chocolate
- Mix the banana, the cacao and the chocolate all together
- Add the mix on the basis
Enjoy xx
L.S.
