Dattes smoothiebowl

Pour les gourmands, l’automne dans un smoothiebowl !

Ingrédients (pour une personne)

1 banane congelée

½ bol de dattes medjoul
½ cac de beurre de cacahuète

Recette

• Sortir les bananes du congélateur et laissez reposer 15 minutes
• Mixer les ingrédients dans le blender
• Placer dans un bol
• Topper avec les ingrédients de votre choix (dattes, noix …)

Enjoy

Xxx

L.S.

 

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For the foodies, Autumn in a smoothiebowl.

Ingredients

1 frozen banana

½ cup of dattes

1/2 tbsp of peanut butter

 

Recipe

• Let the banana outside for 15 minutes
• Mix all ingredients together into your blender
• Place into a cup
• Top with everything you want: dattes, nuts…

Enjoy

Xxx

L.S.