Barnabé, votre corps (il vous a manqué), est une machine de guerre!
Le mec s’adapte assez rapidement à vos habitudes, que ce soit alimentaires ou autres. C’est juste qu’il a la flemme de faire des efforts!
Par exemple, si vous vous réveillez chaque jour à 5h, vous verrez qu’à force il va se réveiller à 5h machinalement ! Même pendant les weekends etc. Par exemple, j’ai déjà travaillé de nuit, et lorsque j’ai voulu reprendre un rythme normal, j’ai lutté pendant des semaines ! C’est un peu le principe du jetlag d’ailleurs. Le décalage horaire est typiquement une preuve que Barnabé n’aime pas beaucoup bousculer ses habitudes !
Ou je veux en venir ? Et bien, par exemple, si vous habituez Barnabé à manger du sucre, il vous demandera du sucre ! Et il boudera les premiers jours parce que vous ne céderez pas.
Faites un test pendant quelques semaines et arrêtez de saler vos plats, au début il vous demandera du sel, mais au bout d’un moment il vous engueulera quand vous salerez trop !
Ce qui vous semble impossible à changer peut parfaitement l’être, rien n’est irréversible ! Vous avez l’impression que vous ne pourrez jamais arrêter l’alcool, les m&m’s peanut butter, le grignotage le soir… Faux ! Vous pouvez, mais les premières semaines seront difficiles car Barnabé fera de la résistance.
C’est juste que ce vieux pantouflard qui n’aime pas changer ses habitudes mais vous verrez il s’y fait!
Faites un test 😉
Xxx
L.S.
Bobby, your body, is a wonderful machine !
This guy adapts himself pretty quickly to changes, diet or something else. He is just being lazy!
For example if you wake up everyday at 5am, you will see that he will get used to it and automatically wake up at 5!
Even during weekends. For example, I used to work by night, and when I wanted to get back to normal, it was hard for weeks ! It is a bit like jetlag. Jetlag is typically the proof that Bobby does not like to change his habits.
If he is used to eat sugar, he will ask for sugar everyday! And he will give you a hard time if you don’t satisfy him. Make some test and try to stop adding salt in your food. At first he will ask for salt but little by little he will scream at you if you put too many salt!
If you think you can’t stop a bad habit you have, eating peanut butter m&m’s, drinking alcohol, snacking after dinner… FALSE! You can, but Bobby will resist at first.
Bobby, this old homebody, hates to change his habits, but you will see, he will get used to it’!
Make some test 😉
Xxx
L.S.
j’adore tes articles de ce style tu me motives ! Ces paroles ok j’en suis consciente mais de les lire me donne du peps et j’y crois doublement ! MERCI <3
Auteur/autrice
Hahaha j’en ferai plus alors 🙂 c’est vrai que ça semble évident mais dans la pratique ya du boulot !