Kikoo !
J’adore découvrir de nouvelles choses, et je suis tombée sur la fleur de pois (Clitoria Ternatea) sur laquelle je vous ai fait un article récemment ici.
Apaisante, relaxante, bienfaits sur la mémoire, anti-cancer… Un cocktail plutôt bon pour la santé, sans compter sa magnifique couleur bleue ou violet (si citron) !
Bref, du coup je multiplie les recettes à base de cette superbe fleur, et en voici une autre :
Ingrédients
Base
Banane congelée
2 cas de Fleur de pois en poudre
Top
Fromage blanc 0% (ou yaourt soja nature)
1 cas de spiruline
Recette
Base
Mixer le tout
Top
Mixer le tout
Rajouter le top sur la base et toppez avec ce qui vous fait plaisir. Ici, du chocolat au café 🙂
Le top c’est qu’aussi bien pour un petit déjeuner que pour un snack, on est sur du HEALTHY 100% !
Bon appétit !
Xxx
L.S.
