Hello à toutes,
L’épisode d’aujourd’hui est dédié au cycle féminin, et au cycle lunaire. Saviez-vous que les deux sont étroitement liés ?
Pour recevoir le template GRATUIT et savoir quelle phase correspond à votre cycle, c’est ici !
Je vous ai concocté un épisode de Fit & Caliente pour vous éclairer à ce sujet, et vous montrer comment vous auto-optimiser en fonction de votre cycle.
Pour récapituler, aidez-vous du template ci-dessous.
Je me suis inspirée du livre de Miranda Gray, la femme optimale que je vous recommande chaudement.
Bonne écoute,
L.S.
