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Cycle féminin et Lune

Hello à toutes,

L’épisode d’aujourd’hui est dédié au cycle féminin, et au cycle lunaire. Saviez-vous que les deux sont étroitement liés ?

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    Je vous ai concocté un épisode de Fit & Caliente pour vous éclairer à ce sujet, et vous montrer comment vous auto-optimiser en fonction de votre cycle.

    Pour récapituler, aidez-vous du template ci-dessous.

    Je me suis inspirée du livre de Miranda Gray, la femme optimale que je vous recommande chaudement.

    Bonne écoute,

    L.S.

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