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Comment vaincre une peur ou une phobie ?

Bonjour,

Comment vaincre une peur ou une phobie ? C’est ce que je vous explique dans cet épisode. Comment ai-je guéri ma peur panique de l’avion, ou ma peur des chiens ? La peur et la phobie peuvent être vraiment handicapantes en fonction de leur stade.

Voici les différentes méthodes que vous pouvez utiliser.

Bonne écoute,

L.S.

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