Quelles options végétariennes au restaurant ? / What veggie meals could you have at the restaurant ?

Buenos dias, Si vous êtes comme moi, vous cherchez à diminuer la viande dans votre quotidien. Si ce n’est pas votre cas, je vous conseille de vous renseigner car manger trop de viande peut avoir…

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Le gaspillage alimentaire, et si on arrêtait ?

Jeunes gens bonjour… l’heure est grave. En France (je dis bien en France, petit pays insignifiant par rapport à d’autres), ce sont 10 milliards de kilos de nourriture jetée à la poubelle.  Sérieusement, on en…

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Comment bien prendre soin de son corps ? / How to take care of your body ?

Avec tout ce que l’on lit un peu partout, il est difficile de s’y retrouver ! Entre les aliments à éviter, les traitements soit-disant cancérigènes, le marketing et les partenariats sur les réseaux sociaux, comment s’y retrouver ?  Le…

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Tout sur le cheat meals / Everything about cheat meals !

Comment faire en sorte que votre cheat meal n’ait aucun impact sur votre silhouette ? Vous êtes nombreuses à ne pas savoir comment, quand, ni quoi manger pendant vos repas plaisir. Je vais donc vous…

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Energy Balls Açaï, Matcha, Coconut !

Il y a mille super food à tester pour ne pas tomber dans une routine alimentaire ! Il suffit de se renseigner sur leurs bienfaits, certains peuvent faire la différence. Si vous cherchez des idées…

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