Comment bien prendre soin de son corps ? / How to take care of your body ?

Avec tout ce que l’on lit un peu partout, il est difficile de s’y retrouver ! Entre les aliments à éviter, les traitements soit-disant cancérigènes, le marketing et les partenariats sur les réseaux sociaux, comment s’y retrouver ?  Le…

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Au secours, je mange mes émotions.

Chacun est différents quant à la gestion de ses émotions. Certains mangent, d’autres ne peuvent rien avaler, d’autres encore ne dorment plus, font du sport, le ménage… La première étape est de savoir dans quel…

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Astuces contre le stress !

De nos jours, nous sommes de plus en plus stressés. Le rythme de vie augmente, tout doit être toujours plus rapide. Nous sommes sans cesse sollicités, sur nos téléphones, toujours à courir à droite à…

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Respect yourself !

La relation que vous avez avec vous-même donne le ton de toutes les autres relations que vous avez. Si vous ne vous respectez pas vous-même, comment voulez-vous que les autres vous respectent ? Et si…

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Entourez-vous des bonnes personnes / Suround yourself with good people !

  Ne vous pliez pas en quatre pour garder quelqu’un entier.   Vous n’avez pas à faire des choses qui vont contre vos principes pour satisfaire les autres. Des concessions, des compromis, ok évidemment !…

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