On le sait, l’ennui, le stresse, la fatigue, les émotions négatives, la faim peuvent tous causer du grignotage intempestif. Le grignotage s’apparente à un craquage, c’est-à-dire que vous luttez un peu au fond de… Voir l’article

Comment éviter de grignoter ? Déjà, la différence entre grignotage et snack est importante et la nuance est primordiale. Lorsque vous grignotez, rien n’est prévu, vous mangez ce qui vous passe sous la main, parce que… Voir l’article