Food diary aux USA

Depuis que je suis arrivée aux USA, j’ai dû réapprendre à m’alimenter correctement avec les moyens du bord. Evidemment, la viande est bannie parce que la viande est bourrée aux hormones et honnêtement, je me…

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Smoothiebowl Chocolat Blanc

Vous l’avez compris, la saison des smoothiebowls est officiellement ouverte. Vous trouverez la recette au caramel et PB ici. Voici donc une de mes recette favorite, parce que gourmande, healthy et vegan. Idéale pour vos…

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Les bases de la nutrition : de quoi a besoin Barnabé ?!

Alors, pour ceux qui n’y connaissent rien en nutrition, voici quelques règles de base, pour que vous en appreniez davantage sur Barnabé, votre corps ! Oui parce que cela me semble si aberrant que nous n’ayons…

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Comment PRENDRE du poids ? / How to gain weight ?

Vous l’avez vu sur mon compte Instagram, ainsi que sur cet article ici j’ai récemment reçu un mail de la part d’une jeune femme avec qui j’ai échangé il y a quelques temps, elle souffrait d’anorexie.…

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Comment perdre du poids pendant son sommeil ?

Oui, ce titre est racoleur à mort hahah ! Je ne vous promets pas la lune, mais en ce qui me concerne, c’est ce qui m’a permis de changer d’état d’esprit, et de trouver ma routine…

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